室內(nèi)恒溫游泳池的優(yōu)勢是:池水不容易受到外界物質(zhì)的污染,并且因為是恒溫的,人進入水中比較舒服,并且也不容易受到外界氣候的影響。
室內(nèi)恒溫游泳池弊端就是要注意游泳池設(shè)備的配置要關(guān),如果設(shè)備不過關(guān)或者是維護過程不注意(設(shè)備老化問題)就會導(dǎo)致池水不干凈,溫度不達標,耗費能源!杭州泳池,找杭州一禾園林景觀工程有限公司
謹露在極端的水溫中
水溫過高,身體溫度上升,會增加身體出汗,加快脫水速度,容易出現(xiàn)疲乏、頭暈和抽筋等癥狀,游一會兒就覺得累。
當運動越激烈,控制水溫尤為重要。比起一般運動,在高溫度的水中進行高強度有氧運動有極大的危險性。
另外一種情況則相反,低水溫會刺激肌肉,保持頭腦清醒和運動狀態(tài)。但如果水溫低于21.1℃,為了維持人體溫度,血液流動速度加快,提高心率和血壓。當水溫繼續(xù)低于17.7℃,增大心臟驟停的風(fēng)險。
一般競賽池的溫度都是25℃-27℃,空氣溫度也在25℃-26℃適合。
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