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泊車。

有些人游了一會兒就需要在泳池兩端泊車休息，有些人會連續(xù)游并在泳池兩端掉頭。明白了上面掉頭的規(guī)則，泊車者就應(yīng)該知道正確的做法了。

正確做法：盡量在泳道兩側(cè)靠水線的位置泊車，把中間的位置騰出來方便掉頭者。如果停車位較滿，泊車者注意觀察來者，如果有需要掉頭者，可以盡量把中間的位置臨時(shí)騰出來。

錯(cuò)誤做法：站在泳道兩頭的中間位置休息；不注意觀察游來需要掉頭的人，看見人來了也不避讓。

謹(jǐn)露在極端的水溫中

水溫過高，身體溫度上升，會增加身體出汗，加快脫水速度，容易出現(xiàn)疲乏、頭暈和抽筋等癥狀，游一會兒就覺得累。

當(dāng)運(yùn)動越激烈，控制水溫尤為重要。比起一般運(yùn)動，在高溫度的水中進(jìn)行高強(qiáng)度有氧運(yùn)動有極大的危險(xiǎn)性。

另外一種情況則相反，低水溫會刺激肌肉，保持頭腦清醒和運(yùn)動狀態(tài)。但如果水溫低于21.1℃，為了維持人體溫度，血液流動速度加快，提高心率和血壓。當(dāng)水溫繼續(xù)低于17.7℃，增大心臟驟停的風(fēng)險(xiǎn)。

一般競賽池的溫度都是25℃-27℃，空氣溫度也在25℃-26℃適合。

泳池過濾、清潔、消毒還是選擇簡簡單單，方便維護(hù)的比較好，游泳池游個(gè)兩三次換一次水成本造價(jià)也太高了，而且也麻煩，從結(jié)約用水及環(huán)保角度，這是不可取的， 別墅游泳池設(shè)備可選用瑞萊斯一體化凈水設(shè)備，它造價(jià)較低，它是集泳池過濾，消毒，循環(huán)為一體的泳池設(shè)備，無需預(yù)埋管道，不用建機(jī)房，無需要另外安裝水下燈，配合必要的消毒(固體氯劑)和清潔維護(hù)，節(jié)約水咨源，可用一年換一次水，當(dāng)然不包括補(bǔ)充新水，即補(bǔ)充空氣蒸發(fā)的水份啦！設(shè)備維護(hù)簡單，且無噪音。可自動開機(jī)、關(guān)機(jī)，無需專業(yè)技術(shù)人員打理；

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