謹(jǐn)露在極端的水溫中
水溫過(guò)高,身體溫度上升,會(huì)增加身體出汗,加快脫水速度,容易出現(xiàn)疲乏、頭暈和抽筋等癥狀,游一會(huì)兒就覺得累。
當(dāng)運(yùn)動(dòng)越激烈,控制水溫尤為重要。比起一般運(yùn)動(dòng),在高溫度的水中進(jìn)行高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)有極大的危險(xiǎn)性。
另外一種情況則相反,低水溫會(huì)刺激肌肉,保持頭腦清醒和運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。但如果水溫低于21.1℃,為了維持人體溫度,血液流動(dòng)速度加快,提高心率和血壓。當(dāng)水溫繼續(xù)低于17.7℃,增大心臟驟停的風(fēng)險(xiǎn)。
一般競(jìng)賽池的溫度都是25℃-27℃,空氣溫度也在25℃-26℃適合。
這棟位于葡萄牙里斯本的一棟私人別墅,在一個(gè)高爾夫球場(chǎng)邊,由葡萄牙當(dāng)?shù)卦O(shè)計(jì)事務(wù)所GédesCruz Arquitectos設(shè)計(jì)的1100平方米的房子▼
房子的外墻選材沒有采用當(dāng)?shù)仄毡橛玫氖模腔炷?,搭配玻璃和木頭▼
房子里有著兩個(gè)泳池,分布在兩個(gè)層面上,并且相互重疊,制造出極具戲劇化的居家場(chǎng)景▼
個(gè)位于地面,第二個(gè)垂直于個(gè)位于上層,在頂層游泳池的感覺創(chuàng)造了一種獨(dú)特的在空中游泳的感覺▼
空中泳池與二層的主臥室相連,中間的區(qū)域是一個(gè)天井▼
別墅一個(gè)有4間臥室,整個(gè)的空間布局非常簡(jiǎn)單,一層是起居和廚房、餐廳,包括一間主臥室和地面泳池,二層有著3個(gè)臥室和空中泳池。
外墻的混凝土和木材延伸進(jìn)了室內(nèi)▼
灰色的混凝土和淺色的木飾面清新脫俗▼
進(jìn)入地下車庫(kù)的坡地是在草坪上嵌埋方形花崗石,不僅防滑還有設(shè)計(jì)感▼
從地下車庫(kù)的旋轉(zhuǎn)樓梯走上來(lái)就是空中泳池的下方▼
室內(nèi)花園無(wú)框玻璃墻可讓車庫(kù)盡收眼底,停放著綠色復(fù)古的保時(shí)捷911。
泳池的水循環(huán)主要分為以下三種情況:
順流:從池底抽水經(jīng)過(guò)水系統(tǒng)再?gòu)某乇谒腿氤貎?nèi)。
逆流:從池面溢水溝抽水經(jīng)過(guò)水系統(tǒng)在從池底送入池內(nèi)。
混合流:就是以上兩種情況都存在。
其中,順流是的,泳池裝修,因?yàn)槭┕け容^簡(jiǎn)單,而逆流施工復(fù)雜,但是水處理的干凈,水質(zhì)好。
泳池的水循環(huán)主要分為以下三種情況:
順流:從池底抽水經(jīng)過(guò)水系統(tǒng)再?gòu)某乇谒腿氤貎?nèi)。
逆流:從池面溢水溝抽水經(jīng)過(guò)水系統(tǒng)在從池底送入池內(nèi)。
混合流:就是以上兩種情況都存在。
其中,順流是的,因?yàn)槭┕け容^簡(jiǎn)單,而逆流施工復(fù)雜,但是水處理的干凈,水質(zhì)好。
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